Paprastas sąskaitų faktūrų įrankis psichologams
Mieli nariai,
dalinamės įrankiu, kuris gali praversti privačią praktiką vykdantiems kolegoms.
haiku.lt – paprasta sąskaitų faktūrų išrašymo programėlė. Paprastas
naudojimas: sąskaitą sukuriate, išsiunčiate ir sutvarkote per kelias minutes.
Ją jau naudoja nemažai psichologų.
Kuo gali būti naudinga:
– Greitas sąskaitų kūrimas — kadangi sąskaitos dažnai panašios, naują
galite sukurti pagal praeito mėnesio sąskaitą vos keliais paspaudimais.
– Sąskaitos iš kalendoriaus — arba sugeneruokite sąskaitas tiesiai iš savo Google
Kalendoriaus vizitų.
– Privatumas — duomenys šifruojami, laikomi ES serveriuose, jokio sekimo ar duomenų
pardavimo (svarbu dirbant su jautria klientų informacija).
Kaina: daugeliu atvejų nemokamo plano greičiausiai pakaks visiems
poreikiams (iki 500 dokumentų, visos pagrindinės funkcijos, nereikia banko
kortelės). O kam prireiks daugiau — PRO kainuoja 5 €/mėn.
Pasiūlymas LPS nariams: užsiregistravę per šią nuorodą gausite pirmą PRO
mėnesį nemokamai (banko kortelės nereikia):
👉 https://www.haiku.lt/ref/lt/lps-2026
Pastaba: po mėnesio galėsite toliau naudotis nemokamu planu, jei nematysite poreikio
naudotis PRO planu.
__________________________________________________________
Išleista Ugnės Juodytės knyga „Perdegimo anatomija“
Pasirodė psichologės Ugnės Juodytės knyga „Perdegimo anatomija“ – mokslu, praktika ir realiomis žmonių istorijomis paremta knyga apie perdegimą, jo priežastis, atpažinimą, prevenciją ir atsistatymo kelią.
Knygoje perdegimas pristatomas, kaip ilgalaikio, nesuvaldyto darbo streso pasekmė, galinti paveikti ne tik profesinį veiksmingumą, bet ir santykius, sveikatą, gyvenimo prasmės pojūtį. Autorė remiasi moksliniais šaltiniais, daugybe valandų praktinio darbo su perdegimą patiriančiais žmonėmis patirtimi ir pokalbiais su įvairių sričių specialistais.
Knygoje pateikiama autorės sukurta 7 žingsnių perdegimo įveikimo programa, apimanti atjautą sau, darbą su perfekcionizmu, ribų brėžimą, vertybių ir tikslų aiškinimąsi, mitybą, miegą ir judėjimą. Atskiras dėmesys skiriamas ir organizacijoms: vadovams bei personalo specialistams, ieškantiems būdų kurti perdegimui mažiau palankią darbo kultūrą.
Ši knyga skirta žmonėms, kurie jaučia ilgalaikį išsekimą, prarastą motyvaciją ar įtaria, kad gali būti priartėję prie perdegimo ribos. Ji taip pat gali būti naudinga psichologams, psichoterapeutams, koučingo specialistams, vadovams, personalo specialistams ir visiems, kurie dirba su žmogaus savijauta, darbo krūviu ir psichologine gerove.
Keli atsiliepimai:
„Knyga „Perdegimo anatomija“ parašyta labai išsamiai, paremta daugybe literatūros ir autorės asmeninės patirties. Knygos kalba paprasta, aiški, nereikalaujanti specifinio išsilavinimo. Labai praktiška patarimų dalis tinka ir kenčiantiesiems nuo perdegimo, ir jiems padedantiesiems. Rekomenduoju knygą visiems, kurie ypač entuziastingai dirba savo darbą, taip pat tiems, kuriuos tas entuziazmas jau paveikė neigiamai. Sėkmės skaitant. Ir neskubėkite.“
Dr. Eugenijus Laurinaitis
gydytojas psichiatras psichoterapeutas
„Ugnė parašė knygą, kurios aš dabar pavydžiu, nes tai išsamiausias gidas, kaip išeiti iš perdegimo ir vėl į jį nesugrįžti. Visi ras sau tinkamų ir mokslu patvirtintų būdų dorotis su perdegimu.“
Dainius Jakučionis
gydytojas psichoterapeutas
„Ugnė išmintingai derina kruopščiai atsirinktus mokslinius šaltinius su savo ilgamete psichologės ir organizacijų konsultantės patirtimi. Tai, kad knygos autorė pati yra išgyvenusi ir sėkmingai įveikusi perdegimą, suteikia knygai papildomos vertės, prasmės ir žmogiškumo.“
Povilas Godliauskas
psichologas, tyrėjas, IT organizacijų konsultantas
„Autorė padeda atpažinti ribą, peržengiamą daug anksčiau, negu išdrįstama sau pripažinti, kad taip tęsti nebegalime. Knygoje perdegimas iškyla kaip santykio su savimi ir darbu krizė, kviečianti rinktis, ar dar ir dar darbo, tempo, persipynusių įsipareigojimų, ar apsčiai gyvenimo.“
Prof. dr. Agota Giedrė Raišienė
Knygą galima įsigyti visuose Lietuvos knygynuose ir didžiuosiuose prekybos centruose.
__________________________________________________________
Maloniai kviečiame dalyvauti Lietuvos mokslo tarybos finansuojamo projekto ENCORE (Visuomenės atsparumo įgalinimas atskleidžiant ekologinio nerimo ir aplinkai palankaus vartojimo ryšio mechanizmą) baigiamajame renginyje.
Renginys vyks 2025 m. birželio 11 d. 10:00 val. nuotoliniu būdu ir truks 1,5 valandos.
Pirmoje renginio dalyje pristatysime tyrimo rezultatus: kaip paplitęs ekologinis nerimas Lietuvoje ir kaip jis susijęs su aplinkai palankiu vartojimu, įveikos strategijomis bei rizikos suvokimu.
Antrojoje dalyje kviečiame į diskusiją „Gyventi ekologinės krizės akivaizdoje: nuo nerimo iki atsparumo”, kurioje dalyvaus:
- Neringa Čėnaitė – gydytoja vaikų ir paauglių psichiatrė, psichoterapeutė
- Inga Janiulytė-Temporin – LRT radijo žurnalistė, laidų Vienkartinė planeta ir Radijo dokumentika autorė
- Austė Juozapaitytė-Gruodė – miško terapijos gidė ir gamtos patirčių kūrėja
Kartu nagrinėsime ekologinio nerimo raišką ir vaidmenį: ar tai signalas, į kurį verta įsiklausyti, ar našta, trukdanti veikti – o gal ir viena, ir kita?
Dalyvavimas nemokamas, tačiau būtina registracija: Registracijos forma
Taip pat prašome šiuo kvietimu pasidalyti su kolegomis, draugais ar bendruomenėmis, kuriems ši tema galėtų būti aktuali.
Laukiame Jūsų!
ENCORE projekto komanda
Prof. Rita Žukauskienė
Dr. Audra Balundė
Dr. Aistė Bakaitytė-Bagdonė
__________________________________________________________
Doramed metu ruošia paraišką EIC Pathfinder Open programai – tai 100 % ES finansuojama high-risk / high-gain fundamentinių tyrimų programa. Projektas orientuotas į ilgalaikio elgsenos pokyčio mechanizmų tyrimą, jungiant psichologiją, neuropsichologiją ir adaptyvias technologijas.
Turime realią praktinę patirtį dirbant su žmonėmis, metančiais rūkyti – Lietuvoje veikia trys mūsų centrai, kuriuose nuolat dirbame su šia tiksline grupe. Praktika rodo, kad vien elgesio ar motyvacijos keitimo dažnai neužtenka, todėl pagrindinė mūsų hipotezė yra ta, kad ilgainiui išliekančiam pokyčiui būtinas tapatybės lūžis (identity shift). Rūkymas projekte naudojamas kaip tyrimo modelis, tačiau tikslas sukurti mechanizmą, kuris būtų taikomas priklausomybėms apskritai (neįtraukiant sunkių klinikinių atvejų).
Dirbtinį intelektą šiame projekte matome kaip pagalbinę, adaptyvią sistemą, galinčią realiu laiku palaikyti kognityvinius ir neuropsichologinius procesus tapatybės pokyčio metu. Šiuo metu ieškome akademinių tyrėjų, kuriems būtų įdomu prisidėti prie idėjos vystymo, hipotezių formulavimo ir tyriminės krypties gryninimo, dirbant su realiu kontekstu ir dalyviais.
Kontaktai pasiteiravimui:
Donatas Kairaitis
+37061857777
__________________________________________________________
Tai iliustruota istorija, skirta 5-erių metų ir vyresniems vaikams bei jais besirūpinantiems suaugusiesiems. Knygelėje atskleidžiama, su kokiais išgyvenimais susiduria vaikai ir jų ugdytojai bei ugdytojos, išgirdę žinią apie artėjančią artimo asmens mirtį, ką patiria netekčiai įvykus. Čia rasite pavyzdžių, kaip suaugusiesiems kalbėtis su vaikais apie mirtį, kas jiems padeda išbūti su sunkiais netekties jausmais bei mintimis. Kartu knygelė žaisminga, sunkūs išgyvenimai joje dera su vaikams būdingu ir taip reikalingu nerūpestingu žvilgsniu į pasaulį. Joje gausu spalvingų iliustracijų bei žaidybinių elementų, į knygelės tekstą įpintos dvi dainos apie pavasarį.
Interneto svetainėje besmegeniobilietas.lt rasite daugiau informacijos apie knygelę, jos atsiradimo istoriją, rekomendacijas, kaip su vaikais kalbėtis apie mirtį, o netrukus ir į knygelę įpintų dainelių įrašus.
Ši knygelė, o taip pat ir minėtas tinklapis, gali padėti suaugusiesiems ir suaugusiosioms pokalbiuose apie netektis su vaikais.
Įsigyti galima įprastose knygų platinimo vietose.
__________________________________________________________
Kviečiame Vilniuje dirbančius specialistus registruotis į nemokamas grupines supervizijas, skirtas asmenims, dirbantiems su savižudybės krizę išgyvenančiais žmonėmis.
Supervizijos vyks nuotoliniu būdu, kiekviena grupė bus sudaryta iš 20 dalyvių.
Supervizijos vyks kartą per mėnesį nuo spalio iki birželio mėnesio. Pirminė registracija atvira iki sausio, o apie naujas registracijas informuosime nuo sausio mėnesio.
Registruodamiesi pasirinkite jums tinkamą laiką – turite galimybę užsiregistruoti į vieną arba kelias supervizijas.
Supervizijas ves:
- Paulius Skruibis – VU Suicidologijos tyrimų centro vadovas, profesorius, psichologas, psichoterapeutas
- Jurgita Rimkevičienė – VU Suicidologijos tyrimų centro tyrėja, psichologijos mokslų daktarė, psichologė, ASIST instruktorė
- Said Dadašev – VU Suicidologijos tyrimų centro tyrėjas, psichologijos mokslų daktaras, psichologas
Registracijos nuoroda: https://forms.office.com/e/h8VUcMBGH2
Kilus klausimams, kreipkitės į savižudybių prevencijos algoritmo koordinatorę, Godą Nausėdaitę telefonu +370 649 28 700 arba el. paštu goda.nausedaite@vvsb.lt.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Kviečiame į geštalto psichoterapijos grupę
__________________________________________________________
